Հոդվածում մենք կքննարկենք ճապոնական դիետայի տեսակները, դրանց առավելություններն ու թերությունները, սննդակարգի հիմնական կանոնները, թույլատրված և արգելված սննդամթերքները, դիետիկ ուտեստների բաղադրատոմսերը:
Ducan դիետան կօգնի ցուցանիշը նորմալացնել: Առաջարկությունների շրջանակներում կերակուր պատրաստելու համար պետք է պատվիրել գյուղմթերք: Այստեղ դուք կգտնեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ՝ նիհար միս, թարմ ձուկ, կաթնամթերք, համեմունքներ և թեփ: